Екатерина Горбачёва

Здоровье — это главная ценность существования, оно занимает самую высокую ступень в степени потребностей любого человека. Здоровье — один из основных элементов счастья, одно из ведущих условий эффективного социального развития. Оптимальный труд, достаточный отдых точно также воздействуют на наше здоровье. Активная деятельность, не только физическая, но и умственная, прекрасно действуют на организм человека в целом. Существует закон труда, который известен многим. Людям занимающимся физическим трудом, необходим отдых, не связанный с физической активностью и будет лучше, когда во время отдыха будут проведены умственные нагрузки. Людям, деятельность которых имеет связь с умственной деятельностью, полезно во время отдыха заниматься физической нагрузкой. Здоровье каждого отдельного человека важно не только лишь для него самого, но и для окружающих. Каждый должен сознавать, что здоровье и здоровый стиль – категории неразрывно связанные. Врачи древности видели корни здоровья и причины заболеваний не только в состоянии организма, но и в поведении людей, их привычках, традициях, т. е. образе и условиях жизни. Делались стремления установить соответствие между характером труда и спецификой заболевания. Популярность здорового стиля жизни обусловлена возрастанием и изменением типа нагрузок на организм. Мечтаете быть в любой момент здоровыми — ведите здоровый стиль жизни. Ваш лозунг: нет лежанию на тахте, больше упражнений, свежего воздуха! Перенапряжение — основной враг иммунитета, гоните любые переживания и меньше нервничайте. Старайтесь получить больше хороших эмоций и позаботьтесь о грамотном питании. На нашем веб-портале есть прекрасная возможность ознакомиться с информацией, касающейся темы здоровья.