|
Святослав Оненко
Святослав Оненко
Баллов: 0
Регистрация: 10.05.2016
Последний визит: 10.05.2016 08:08:18
|
| Личные данные |
|---|
| Дата рождения: |
08.06.1988 |
| Пол: |
Мужской |
| Профессия: |
Диктор |
| Место жительства: |
Россия, Гатчина |
| Интересы: |
еда, ремесла, поделки и скульптуры из всякого мусора |
| Информация о работе |
|---|
| Компания: |
http://ochkisun.ru/ |
| Должность: |
Диктор |
| Место расположения: |
ул. Блок-Пост |
| Направление деятельности: |
Все основные принципы гигиены для глаз. Глаза являются наиважнейшим рецептором человека, потому как именно через зрительный рецептор мы получаем около восьмидесяти процентов информации о мире вокруг. А гражданин, целиком потерявший зрение, очень часто становиться инвалидом, потому что полноценно жить в современных городах без дополнительной помощи слабо видящий человек тупо не способен. Чтобы ваши органы зрения стабильно служили вам на протяжении целого века, за глазами необходимо следить, как и за всем остальным телом. Сегодня мы поговорим о самых распространенных постулатах гигиены зрения и узнаем, для чего именно всем людям понадобятся полноценные солнечные очки. Центральное правило зрительной гигиены звучит так: давайте вашим глазам отдыхать после периода активной работы. Например если вы много читали, или долго просиживаете за ПК, то организуйте для себя короткие перерывы, на протяжении которых вы станете смотреть на дальние предметы, чтобы немножко расслабить мышцы глаза. В качестве маленького расслабления можно просто-напросто посидеть 10 минут с закрытыми веками и двигая глазами в быстром темпе. И пытайтесь проследить за тем, сколько раз за минуту вы моргаете! При умственной работе нам присуще подолгу не моргать, из-за чего роговица сильно высыхает и начинает воспаляться к середине трудового дня. Заставляйте себя моргать принудительно, с интервалом в шесть секунд. Чтобы сохранять глаза зоркими, ограждайте их от любых вредных действий, вроде сигаретного дыма, песка и сильных ветров. И если вы трудитесь на производстве, не пренебрегайте техникой безопасности на производстве и всегда носите рабочие очки. Понадобятся хорошие солнечные очки и заядлым велосипедистам, что частенько болеют блафаритами из-за сильно дующего в лицо ветра. А летом глаза придется защищать от слепящего света, который не лучшим образом влияет на остроту вашего зрения и может повредить сетчатку. Кроме всего прочего, здоровый глаз важно ограждать от ультрафиолета, что окисляет зрительные пигменты в клетках сенсорного слоя сетчатки. В материале про очки с диоптриями заказать , мы уже рассказывали вам о основных чертах мужских и женских солнечных очков и правильном подборе этих изделий. |
|
|
|
|
|
|
|
|
